许多新手妈妈都面临着一个问题,那就是宝宝要吃多少才够。实际上,宝宝的身体状况各不相同,吃多少并不一定。但是,妈妈在喂食宝宝时,一定要牢记以下这些基本注意事项。
首先,要根据宝宝的身体状况和成长阶段来决定喂食的次数和量。在刚出生到2个月时,宝宝每天需要吃8-12次奶,平均每2-3小时一次。母乳喂养的宝宝,每隔90分钟喂一次,一天喂15次。母乳喂养的宝宝一次喝奶时间大概是10-20分钟,有的会更长。奶瓶喂养的宝宝每次给宝宝喝1.5-3盎司的奶。
其次,随着宝宝的成长,他们的胃口也会越来越大。所以,在宝宝6个月之后,每次可以开始给宝宝喝4盎司的奶。母乳喂养的宝宝此时也学会了吸奶的窍门,自然会喝得更多、喝得更快,花费时间更少。
最后,记住:宝宝每天喝的奶量是不定的。例如,当他们正在经历一个生长陡增期时,他们可能会比正常情况下吃得更多。妈妈要相信宝宝知道自己需要多少食物。
以下表现说明宝宝吃饱了:
1. 推开乳房或奶瓶。 2. 喝奶的时候睡着了。 3. 摇头或闭着嘴巴。
这些迹象还可以帮助妈妈了解有没有发生过量喂养。在定期检查时,医生会告诉妈妈,宝宝的身高和体重是否正常。
宝宝吃饱的迹象:
1. 需要频繁更换纸尿裤。 2. 体重稳步增加。 3. 宝宝活泼快乐。
宝宝没吃饱的迹象:
1. 尿布里有深色的尿渍或橙色的晶体。 2. 宝宝宁愿睡觉也不愿吃饭。 3. 宝宝不愿意靠近乳房。 4. 一吃完奶就表现的很不耐烦。 5. 尿布用得很少。
作为新手父母,关键是要学会相信自己的直觉。如果你对宝宝的日常饮食有任何问题,都可以咨询医生。