体寒吃什么 女性体寒这样吃有效调理

　　体寒是很多人都会有的一种体质，而其中大部分是属于女性。体寒的人往往很怕冷，那么体寒仅仅只有这一种症状吗？那么体寒的人又应该吃些什么呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。

　　体寒如何调理

　　寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。

　　体寒的症状

　　1、舌头颜色为淡红色。

　　2、内脏下垂，肠道无力，对营养物质消化和吸收功能减弱。

　　3、常腹泻，常小便且颜色淡。

　　4、脸色苍白，唇色淡，怕冷，怕吹风。

　　5、身体对热量吸收减少，身体呈寒性。